美术生集训期间可能会遇到的问题及建议

在培训过程中，不可避免地会遇到各种学习和心理问题，高强度、高密度的培训，可以让你快速成长，也会让你产生很大的压力，如果心态在学习过程中崩溃，如何把麻烦变成快速成长的动力？

今天，深圳美深工作室专门整理了一篇文章“艺术类学生在培训期间可能遇到的困难、问题和建议”，希望能帮助您树立良好的心态！

常见问题一

不能立即适应训练环境怎么办？

你可能会感到孤独，假期没有朋友出去玩等等，什么都是一个人，心理不可避免地会失去一些。

解决方法：

建议在培训期间主要集中精力绘画。虽然会有不适应，但毕竟只有半年，但这半年对高考非常重要。

如果你画得好，自然会有人愿意接近你，和你做朋友。联考结束后，你会发现平时花时间画画的人成绩各异。学校考试会更有信心，你不会对高考感到困惑。

在培训生活中，我们仍然应该学会照顾自己，做好个人卫生，对他人友好，积极问同学和老师，会收获意想不到的朋友。良好的态度比什么都重要！

常见问题二

训练期间过度焦虑怎么办？

许多艺术学生在训练期间会感到焦虑，也许是因为他们为自己设定了太高的目标，担心自己无法实现；或者因为他们对自己的水平不满意，陷入负面情绪等问题，焦虑的原因是不同的个人情况，不同，那么基本的解决方案是什么呢？

解决方法：

首先，我们应该明白，焦虑不能解决任何问题！相反，它会让自己陷入其中，影响正常的学习和生活。

最好的办法是停止精神内耗，采取行动！拿起画笔，练习，提高自己。你越害怕，你就越必须努力工作，直到它不能让你焦虑，直到它让你更自信！

多练习绘画，就会有进步，那么还有什么能让你担心呢？

常见问题三

玩心太大，自制力不足

在强化训练中，如果你连续画七八个小时甚至十几个小时，你会感到无聊，导致绘画时注意力不集中，经常“分心或困倦”。

虽然老师一直没有放松，但他尽最大努力传授知识。但面对许多学生，总有一段时间不能考虑。那么，我们如何才能提高自我控制呢？

解决方法：

面对这种情况，如果你在规定的时间内完成了学习计划，并且总是专注于它，你可以奖励自己：比如买你最喜欢的衣服、鞋子或零食，等等；

相反，如果你的学习计划因为分心而失败，你应该无情地惩罚自己做你不想做的事情，比如跑步、锻炼和出汗。

常见问题四

别人进步太快，担心自己落后

有些学生起步较晚，每个人的学习能力都不一样。虽然他们很努力，但进步缓慢是正常的。

因此，当你看到其他进步很快的学生时，你会担心你是否会跟不上节奏，导致失去信心。

解决方法：

我们必须相信，努力总会有收获的。

暂时停滞不前并不重要。只要你真的努力学习，绝大多数学生都会得到很好的提高，只是或早或晚，但总会有。

毕竟，练习的数量已经达到，知识点已经被彻底理解，量变会导致质变，进步自然会很大。

常见问题五

在训练过程中不够自信

在训练期间，专家们聚集在一起。面对这种情况，一些学生会表现出不够的自信。

在这方面，我们可以尝试通过以下三种方法来提高我们的信心。

解决方法：

1.正确对待自己。充分看到自己的实力，不要求每次都做得很理想，不要因为一两次考试成绩不好而否定自己，最重要的是看到自己的进步。

2.善于从进步中鼓励自己，认真分析考试不及格的原因。可能是心理问题，可能是熟练程度不够，可能是专业技能问题。及时发现问题，与专业教师沟通。

3.经得起失败的考验。正确的态度是找出原因，改变方法，调整计划，查漏补缺，再接再厉！

常见问题六

训练期间遇到瓶颈期

经过一段时间的训练，一些学生看到了可观的进步，但当他们想在进步后进一步深化时，他们无法开始。他们对如何画画不满意，甚至他们的绘画水平长期停滞不前。

这意味着你已经进入了瓶颈期。此时，错误的方法只会陷入死循环。我们应该如何解决它？

解决方法：

在瓶颈期，你需要冷静下来，理性面对。

抛开固有的思维，慢慢理清思路，必要时尝试新的绘画题材和工具，让你感兴趣。

听从老师的建议，耐心练习。

避免焦虑，耐心和细心是度过瓶颈期的法宝。也许从菜鸟变成大神就在一瞬间。

常见问题七

一到考试就容易紧张？

在培训期间，为了测试学生的学习成绩，将有各种阶段性的测试，这也可以很好地加强学生参加正式考试的心理建设。

然而，每次考试，一些考生都会感到胃痛，总是想上厕所，甚至可能发挥异常，这主要是由人们的心理紧张引起的。

解决方法：

考试时容易紧张，大部分原因是担心自己不能取得满意的成绩，怕失败。

我们可以做一些适当的运动，同时听轻音乐，放松身心。

但最重要的是考生提出自我暗示，树立必胜信心，适当降低要求，设定与自身水平相当的目标。

常见问题八

如何分配文化课和专业课的时间？

在培训期间，文化课程不能落后。但只有全心全意，我们才能做到最好。文化课程和专业课程非常重要，但在正确的时间，正确地复习文化课程。

解决方法：

学文化课的时候要做好笔记，学专业课的时候要画好，学专业的时候要严格按照学校制定的教学计划执行，报文化课的学生要严格按照文化课制定的教学计划执行，这样才能事半功倍。

如果你想在训练中轻松处理各种问题，最重要的是保持良好的态度。花七八个月的时间尽可能多地学习，轻松地画画，集中精力准备考试。

艺术考试的前线很长，不到最后一刻永远不要放弃！基本上在训练的后期，每个人的力量差距都不会很大，战斗是一种心态。有一个良好的态度，积极的情绪，你可以，不可战胜！

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